2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
|
1602 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 188.69g.
朝食: Магнит Торт Бисквитный Южный Вечер, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед, Активия Йогурт Натуральный, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Овсянка Запаренная. 昼食: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. 夕食: Даренка Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Фаршем, Лента Безе, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. 軽食/その他: Лунское Море Икра Сазана, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Запеканка-Суфле Творожная с Какао. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|