2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
|
1339 kcal
|
脂質: 42.84g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 133.92g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Куриные Грудки (Запеченые), Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Чизкейк Классический, Maxler Протеин Ванильный, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 夕食: Окей Печенье Песочное с Джемом, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Лунское Море Икра Сазана. 軽食/その他: Яшкино Вафли Шоколадные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|