2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
|
1527 kcal
|
脂質: 62.76g | たんぱく質: 104.68g | 炭水化物: 135.31g.
朝食: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Лента Безе, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Даренка Молоко 2,5%, Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Магнит Торт Песочный Чизкейк Классический. 軽食/その他: Флэк Кальмар, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|