2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1626 kcal
|
脂質: 46.84g | たんぱく質: 114.21g | 炭水化物: 185.97g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Активия Йогурт Натуральный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красное Яблоко, Льняные Семена, Овсянка Запаренная. 昼食: Кекс Творожный, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 夕食: Кекс Творожный, Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Черкизовский Ветчина из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Лента Безе. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|