2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
1442 kcal
|
脂質: 62.87g | たんぱく質: 111.32g | 炭水化物: 104.95g.
朝食: Жареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье, Лента Безе, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Активия Йогурт Натуральный, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 夕食: Таежный Дар Ежевика на Травах, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Магнит Салат из Свеклы с Черносливом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|