2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1361 kcal
|
脂質: 55.61g | たんぱく質: 116.50g | 炭水化物: 86.66g.
朝食: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Песочное Печенье, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. 夕食: Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете, Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Горбуша под Шубкой. 軽食/その他: Равис Карпаччо из Мяса Птицы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|