2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
|
1345 kcal
|
脂質: 51.85g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Простоквашино Сгущённое Молоко, Песочное Печенье, Творог 5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Паштет Грибной с Творогом, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Горбуша под Шубкой, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. 夕食: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Лакомо Йогурт 2%, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Флэк Кальмар. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|