2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
|
1378 kcal
|
脂質: 60.63g | たんぱく質: 124.95g | 炭水化物: 79.57g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Творожная Запеканка ПП, Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Творожная Запеканка ПП, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Винегрет. 軽食/その他: Славянка Конфеты "Ананасная Долина". もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|