2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
1359 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 87.47g.
朝食: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки. 昼食: Авистрон Икра Минтая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Мегамарт Салат Крабик. 夕食: SPAR Котлета Деликатесная из Куриного Филе, Spainolli Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|