2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
1362 kcal
|
脂質: 55.48g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: Реал Печенье Сдобное "Венское" со Вкусом Клюквы, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Мегамарт Пирожок Творожный с Брусникой, Мегамарт Салат Крабик, Мегамарт Грудка Куриная Гриль. 夕食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 軽食/その他: Магнит Краюшки Финские, Авистрон Икра Минтая, Фруто Няня Биотворог с Черникой. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|