2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
1315 kcal
|
脂質: 51.75g | たんぱく質: 103.58g | 炭水化物: 108.54g.
朝食: Черкизовский Ветчина из Индейки, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Реал Печенье Сдобное "Венское" со Вкусом Клюквы, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Лакомо Йогурт 0,1%, Творог 5%. 夕食: Авистрон Икра Минтая, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Здоровое Меню Хлеб Шведский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|