2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1311 kcal
|
脂質: 50.08g | たんぱく質: 106.57g | 炭水化物: 108.94g.
朝食: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Черкизовский Ветчина из Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Творожная Запеканка ПП, Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Куриная в Сметане. 夕食: Желе Кефирно-Кокосовое, Творожная Запеканка ПП, Паштет Грибной с Творогом, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". 軽食/その他: Реал Печенье Сдобное "Венское" со Вкусом Клюквы, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|