2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
1445 kcal
|
脂質: 47.94g | たんぱく質: 132.14g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Черкизовский Ветчина из Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Здоровое Меню Хлеб Шведский. 昼食: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), 35 Конфета 35 с Кокосом. 夕食: Активия Термостатная, Красное Яблоко, Сельдерей, Безе. 軽食/その他: Русский Десерт Бланманже. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|