2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1471 kcal
|
脂質: 34.12g | たんぱく質: 116.03g | 炭水化物: 171.35g.
朝食: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Йогурт Домашний, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт. 夕食: Лукоморье Икра Трески, Здоровое Меню Хлеб Шведский. 軽食/その他: Конфеты Вафельные, Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|