2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
|
1451 kcal
|
脂質: 57.12g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 161.62g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский. 昼食: Drive Cafe Кекс, Магнит Банан, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Йогурт Домашний, Творог 5%. 夕食: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Краснодарье Рагу Овощное. 軽食/その他: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|