2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1637 kcal
|
脂質: 67.99g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 158.56g.
朝食: Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 昼食: Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете, Мегамарт Бедро Цыпленка Гриль. 夕食: Клубника, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Йогурт Домашний, Drive Cafe Кекс, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|