2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1532 kcal
|
脂質: 70.86g | たんぱく質: 88.66g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Куриное Филе с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Даренка Молоко 2,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 昼食: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Йогурт Домашний, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Drive Cafe Кекс, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей. 軽食/その他: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Ряба Майонез Провансаль, Шампиньоны Тушеные, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|