2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1644 kcal
|
脂質: 74.55g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 143.04g.
朝食: СладКо Конфеты Курортные, Хлебпром Батон из Муки Высшего Сорта с Пшеничными Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. 昼食: Черкизовский Ветчина из Индейки, Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба, Огурец (с Кожурой), Даренка Молоко 2,5%, Куриное Филе с Сыром, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный. 軽食/その他: Матье Салат из Морской Капусты в Маринаде "Классический", Хлеб из Пшеничных Отрубей, Клубника. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|