2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1644 kcal
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脂質: 80.72g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 151.13g.
朝食: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Сыром Пармезан, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами. 夕食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. 軽食/その他: Абрикос, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". もっと...
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週に4.2 kg増量中
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