2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
1558 kcal
|
脂質: 73.70g | たんぱく質: 144.39g | 炭水化物: 94.83g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Фреш Ролл. 昼食: Помидоры, Своя Компания Булгур с Овощами и Кунжутом, Первая Свежесть Филе "Медальон", Heinz Соус Сладкий Чили. 夕食: Heinz Соус Сладкий Чили, Первая Свежесть Филе "Медальон". 軽食/その他: Макдоналдс Сахар, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|