2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1611 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 130.28g | 炭水化物: 173.61g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Укроп, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Зеленый Берег Творог Обезжиренный. 昼食: Свекла Вареная, Чеснок, Помидорка Томатная Паста, Лук, Капуста Белокочанная, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ясные Зори Печень Куриная. 夕食: Изюм, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Зеленый Берег Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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