2012年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 25日:
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2330 kcal
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脂質: 125.13g | たんぱく質: 168.87g | 炭水化物: 272.06g.
朝食: Butter Lover's Pop Corn. 昼食: Burrito with Beef, Beans and Cheese. 夕食: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables), BBQ Chicken (Leg Quarter). もっと...
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4794 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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