2012年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 25日:
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1458 kcal
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脂質: 77.00g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 138.14g.
朝食: Sugar Free Syrup, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) , Homestyle French Toast. 夕食: Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Dressing. 軽食/その他: lightly salted tiny twist pretzels , Coffee with Cream, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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