2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
877 kcal
|
脂質: 38.86g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 91.42g.
昼食: Jussara Leite Desnatado, Abacate. 夕食: Pastel de Queijo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Camarão. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|