2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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917 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 29.79g | 炭水化物: 134.34g.
朝食: Telur, Ekstrak Vanila, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Milo Milo, Pisang, Indofood Sun Bubur Beras Merah. 昼食: Calbee Wings Potabee Salted Egg, Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Keripik Singkong. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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