2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
2044 kcal
|
脂質: 81.50g | たんぱく質: 126.41g | 炭水化物: 196.47g.
朝食: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авида Топленое Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Billa Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Любятово Печенье Мария, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. 夕食: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|