2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1889 kcal
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脂質: 105.68g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 153.69g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Parmalat Молоко 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 夕食: Свинина Шея, Aroy-D Соус Шрирача, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калашный Ряд Пыжик Темный, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запечённая с Овощами. 軽食/その他: Окей Банан, Окей Груша Аббат, Лента Яблоки Айдаред, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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