2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1329 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 175.38g.
朝食: Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada. 昼食: Tomates Cherry, Cebollas, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Hígado. 夕食: Zapallitos Revueltos, Arroz Integral. 軽食/その他: La Serenísima Leche Descremada, Riera Tostadas Light, McDonald's Medialuna de Grasa, Té Endulzados con Azúcar. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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