2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
1192 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 165.80g.
朝食: Сыр Российский, Брынза, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Хек Отварной, Гречка Отварная. 夕食: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Roshen Черный Шоколад 78%, Мандарины. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко, Зеленый Чай, Мандарины, Мандарины. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|