2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
1945 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Корона Екстра Чорний Шоколад, Lindt Шоколад 85%, Яготинське Молоко 1%, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Скумбрия Запеченная, Малина, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 昼食: Хлеб Черный, Буренка Сливки 20%, Брокколи, Желе, Водка, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Пиво, Барабулька. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|