2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
2504 kcal
|
脂質: 120.68g | たんぱく質: 148.48g | 炭水化物: 195.65g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Манго, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огородников Свекла Столовая, Магнит Морковь Свежая, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Зубатка. 昼食: Махеевъ Джем Клубничный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Дым Дымыч Колбаса со Сливками. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Orion Choco Pie, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|