2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.9 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

4693 kcal 脂質: 54.60g | たんぱく質: 380.07g | 炭水化物: 686.11g.   朝食: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Thunfisch in Eigenem Saft, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oryza Natur Reis. 軽食/その他: Äpfel, Erdbeeren, Ananas. もっと...
17 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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