2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
949 kcal
|
脂質: 35.07g | たんぱく質: 108.64g | 炭水化物: 52.89g.
朝食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Киви, Яйцо (Целое). 昼食: Бахетле Сибас на Пару, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Окей Морковка по Корейски , Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|