2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1289 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. 夕食: Приосколье Бедро Куриное, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Солнечная Фазенда Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 軽食/その他: Своего Приготовления Сок Яблочный, Творожная Запеканка, Лиголь Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|