2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1067 kcal
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脂質: 33.41g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 81.39g.
朝食: AH Pannenkoeken Naturel, AH Pannenkoeken Naturel, Spinazie, Gekookt Ei. 昼食: AH Oosterse Wokgroente, Lidl Magere Kwark, AH Kipfiletblokjes. 夕食: Unox Hollandse Groentesoep. 軽食/その他: Saskia Helder Citroen, Jenever, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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