|
В битве ходьба против пива с рулькой победила ходьба! :)
|
64.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
1445 kcal
|
脂質: 61.33g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 140.74g.
朝食: Кофе с Сахаром, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Курицей. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Курица Вареная, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|