2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1711 kcal
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脂質: 120.90g | たんぱく質: 124.00g | 炭水化物: 37.20g.
朝食: Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Сыр, Спаржа (Свежая, Замороженная), Буженина. 夕食: Грецкие Орехи, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы). 軽食/その他: Авокадо, Iberica Маслины, Сыр Бри, Хлебец, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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