2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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2172 kcal
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脂質: 59.73g | たんぱく質: 173.40g | 炭水化物: 214.34g.
朝食: Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Magerquark, Aldi Pouletaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Thunfisch in Öl (Konserviert), Greyerzer. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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