2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1521 kcal
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脂質: 115.28g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 39.16g.
朝食: Mlekpol Ser Żółty Czarnoleski, Ogórek (Obrany), Duda Schab Benedykta, Zielony Smak Mieszanka Sałat Serdeczny Mix, Primo Gusto Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. 夕食: Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Biała Kiełbasa, Cukinia, Lubię Smalec ze Skwarkami, Jajko, Cebule, Dodoni Halloumi. もっと...
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週に7 kg増量中
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