2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1358 kcal
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脂質: 35.14g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 134.45g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Laranjas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Camarão, Crepioca, Cenouras, Brócolis Cozido, Tomates, Repolho. 夕食: Brahma Extra Lager, Chope. 軽食/その他: La Violetera Nootz!, Uvas, Maçã. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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