2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
1615 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 118.75g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Белый Город Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный. 夕食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Народный, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Оладьи из печени, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Восход Хлеб Народный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Дайкон с морковью, Сердечки с йогуртом, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Белый Город Молоко 1,5%, Десерт с какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|