2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1903 kcal
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脂質: 101.31g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 19.33g.
朝食: Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. 昼食: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. もっと...
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1636 kcal
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運動:
料理 - 10 分, 皿洗い - 15 分, 掃除 - 10 分, Google Fit - 23 時間 25 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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