2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1684 kcal
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脂質: 82.98g | たんぱく質: 169.28g | 炭水化物: 64.01g.
朝食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 台畜 培根, 火腿片（瘦肉）, 荷包蛋, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 白吐司. 昼食: 雞蛋, 蝦, 牛肉, 高麗菜, 香菇, 豆腐, 芋頭, 玉米, 炸豆皮. 夕食: 煮熟的蒜頭, 雞肉（不吃皮）, 杏鲍菇, 米酒, 埔里鎮農會 乾香菇. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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