2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1499 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 136.66g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Maggi Листы для Жарки, Куриная Грудка. 夕食: Ашан Морской Коктейль, Болгарский Перец, Томатная Паста, Морковь, Лук, Мистраль Булгур. もっと...
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体重に変化ありません
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