2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1218 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 111.89g.
朝食: 호두, 남양 드빈치치즈, 닭가슴살, 무, 사과, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 풀무원 실의힘 생나또, 방울 토마토. 昼食: 풀무원 실의힘 생나또, 방울 토마토, 호두, 아몬드, 구운계란, 닭가슴살, 무, 남양 드빈치치즈, 현미잡곡밥, 오이 (껍질 포함), 돼지고기 등심. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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