2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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858 kcal
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脂質: 6.02g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Es Teh, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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