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어제 밤에 고기먹었다. 많이 먹었다.
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1314 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 117.44g.
朝食: Mizura 통밀 크래커, 썬키스트 과즙 사탕, 바나나, THANH THANH CONg FACTORY COCOXIM 100%PURE COCONUT WATER 코코씸, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 昼食: 마이프로틴 토탈 프로틴, Paysan Breton 생크림, KFC 에그타르트, KFC 점보스틱오븐치킨, 세븐일레븐 시나몬롤. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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