2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1269 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 93.13g.
朝食: Sertanorte Queijo Meia Cura, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo. 昼食: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Inglesa Cozida, Banana Prata, Repolho. 夕食: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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