2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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901 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 56.04g.
朝食: Couve-de-Folhas, Morangos Congelados Não Adocicado, Queijo Minas, Ovo Mexido. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Spoleto Cenoura, Ovo Frito. 軽食/その他: Vida Leve Sequilhos, Maçã Verde. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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