2019年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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2001 kcal
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脂質: 105.71g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 212.37g.
朝食: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tereyağı, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Bal, Tamek Çilek Reçeli, Beyaz Pide Ekmeği. 昼食: Sütlaç. 夕食: Baklava, Kömbe, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Etli ve Pirinçli Sarma. 軽食/その他: Su. もっと...
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1991 kcal
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運動:
ダンス(スクエアダンス) - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, ダンス(低速ステップ) - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分. もっと...
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